Неделя психологии

? Как подружиться со своими эмоциями?

В рамках Недели психологии педагог-психолог Гаврилова К.С. провела для учеников 5–7 классов игровое занятие «Справляемся с сильными эмоциями».

Ребята пробовали необычное упражнение — «Договор со страхом». Суть в том, чтобы не убегать от тревоги или гнева, а научиться договариваться с ними. Это помогает лучше понимать себя и сохранять спокойствие даже в непростых ситуациях.

Занятие прошло динамично: дискуссии, работа в парах и даже немного творчества. Подобные практики — не просто теория, а реальные инструменты, которые помогут подросткам адаптироваться к стрессам и изменениям вокруг.

#МБОУСШ1имениНФШутоварпНоваяМайна #НеделяПсихологии #ЭмоцииПодКонтролем